서울시 아이윌센터

인터넷·스마트폰 과의존이란?

인터넷스마트폰 과의존의 정의와 유형을 알아보고 자가진단검사를 소개합니다.

icon 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고 이용조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태를 말합니다.

현저성	조절 실패(조절력 감소)	문제적 결과
개인의 삶에서 스마트폰을 이용하는 생활패턴이 다른형태보다 두드러지고 가장 중요한 활동이 되는 것	이용자의 주관적 목표대비 스마트폰 이용에 대한 자율적 조절능력이 떨어지는 것	스마트폰 이용으로 인해 신체적,심리적,사회적으로 부정적 결과를 경험함에도 불구하고 스마트폰을 지속적으로 이용하는 것

일반사용자군

스마트폰(인터넷)을 이용목적에 맞게 사용하고 있습니다. 정기적인 점검을 통한 자기관리와 예방을 실천하세요.
조치 : 자기조절 및 예방활동
잠재적위험군

스마트폰(인터넷) 사용에 따른 의존도가 높아지며 금단증상, 내성, 일상생활장애등의 이상증세를 경험하며 조절력 감소와 더불어 이에 따른 심리적, 신체적, 사회적 기능이 저하됩니다.
조치 : 상담을 통한 전문적인 개입
고위험군

스마트폰(인터넷)의 과도한 사용으로 인해 금단증상, 내성, 일상생활장애의 이상증세와 심리적, 사회적, 신체적 문제를 통한 복합적인 어려움을 겪게 되고 일부 공존질환증상이 나타나기도 합니다.
조치 : 전문적이고 통합적인 상담 및 치료개입